ButterKnife

夢をかなえるための健康と仕事の話

筋トレ

ステロイド・ドーピングの規制強化について

近年、筋トレブームに伴って乏しい知識でステロイドを使用する人が増えました。筋トレ系youtuberの中にもステロイド使用を疑われている人が多々居ます。現状では輸入代行サイトなどを利用して誰でも簡単にドーピング剤が手に入る状態です。そんな中、ドーピ…

ドーピング目的としてのインスリン多量摂取で死亡した青年について

最近、Twitterで話題となりました、ドーピング目的でインスリンを個人輸入、輸入代行で手に入れ多量に摂取したことが原因で亡くなった青年について解説と私の思うところを綴っていきたいと思います。 インスリンをドーピング目的で使用して死亡 インスリンと…

アナボリックステロイドを使用して大会にでたらどうなるの?

近年、フィットネスブームによってボディビルやフィジークの大会が注目を浴びています。そんな中で、ドーピング検査はどうなっているのでしょうか?実際にドーピング検査で陽性が出た事例などを踏まえて解説していきます。 ドーピング禁止の大会でアナボリッ…

アナボリックステロイド使用者の見分け方

アナボリックステロイドを使用している人にはいくつかの特徴があります。それによってアナボリックステロイドの使用を疑われている有名人やyoutuberも居ます。今回はそんなユーザーに見られるいくつかの特徴を紹介します。 www.dream-yutaka.com 肌に亀裂が…

アナボリックステロイドを使用して後悔した人の話

アナボリックステロイドには魅力的な筋肉増強作用がある反面、副作用のケアを怠ると身体に多大なダメージを被ります。今回はアナボリックステロイドを使用して後悔したと語る私の友人の体験談を紹介します。 副作用のケアを怠って後悔したKさんの体験談 乳首…

アナボリックステロイド使用におけるホルモンクラッシュについて

ホルモンクラッシュとは、体内のホルモン(特に男性ホルモンであるテストステロンと女性ホルモンであるエストロゲン)のバランスが崩れることによって起きる諸症状のことです。今回はアナボリックステロイドを使用するとなぜホルモンクラッシュが起きるのか。…

アナボリックステロイドを安全に使用する方法

こんにちは。ドリーム豊です! トレーニーであればアナボリックステロイドについて興味がある人は多いはずです。使用すれば通常ではありえない速さで筋肉をつけることができ、魅力的に見えます。しかし効果が絶大な分、その副作用にも注意を向けなければいけ…

【解説】アナボリックステロイドをやめたら筋肉はどうなるの?

こんにちは。ドリーム豊です! 最近、フィットネスブームが来てますよね! フィットネス先進国のアメリカでは競技者の間でアナボリックステロイドを使用するのが当たり前のようになってきています。当然日本でもその流れは近い将来来るでしょう。アナボリッ…

初心者必見!ジムでのマナーについて筋トレ歴四年の私が伝授する

こんにちは。ドリーム豊です! 最近、ジムでのマナーが悪い方をよく見かけます。筋トレ初心者でマナーがわからず、悪気がないのかもしれませんが、みんなで気持ちよく使うためにマナーを勉強するのは必ず必要な行為です。今回はジム初心者に向けて最低限守っ…

三日坊主男が4年間筋トレを継続できたコツを公開する

こんにちは。ドリーム豊です! 筋トレを初めて美しいモテボディを手に入れたい!でも続ける自信がない… ジムに通いたいけど、行かなくなったらもったいないし…と思っている方は多いのではないでしょうか?今回はそんなあなたに向けて、三日坊主男のこの私が4…

筋トレでお腹の脂肪を減らすダイエット方法を解説する

こんにちは。ドリーム豊です!夏も本番に入ってきました。夏といえば海!海といえば水着!…だけどお腹の脂肪が気になって水着が着れない…という方は男女問わず多いのではないでしょうか??今回はお腹の脂肪を効率よく落とす方法をご紹介します! お腹の脂肪…

筋トレすると、なぜモテるのか?理由を解説!

こんにちは。ドリーム豊です!最近、筋トレを始めたい!という人が増えてきましたよね。そんな中で有名な筋トレyoutuberやブロガーさんが『筋トレをすればモテる』と言ってるのを聞いたことはありませんか??実際、私も筋トレをはじめてから女性にモテるよ…

アナボリックステロイドの効果と副作用について紹介。なぜドーピングで筋肉がつくの?

こんにちは!ドリーム豊です!今回はアナボリックステロイドの効果と副作用について紹介します。最近有名な筋トレyoutuberの筋肉が急激に成長したことでステロイドを使用しているのではないかという疑惑が立ち、話題になりましたよね。ステロイドでなぜ筋肉…

筋トレに効果的な食事とは?これさえ食べればOK!必要な栄養素を紹介

こんにちは ドリーム豊です!筋肉をつけるためには、適切な食事が欠かせません。 「筋トレは食事が7割だ!」という名言を、みなさん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?今回は、なぜ食事が大事なのか?何を食べればよいのかを紹介します。 筋トレ…